Los higos y las ciruelas son dos frutas muy conocidas por su sabor y su aporte de fibra. Pueden consumirse frescas o secas y resultan especialmente versátiles para desayunos, meriendas y postres. En internet también aparecen recetas que aseguran que combinar ambas frutas “limpia el hígado” y “protege la vejiga”. Aunque pueden formar parte de … Leer más
Los dátiles son frutos producidos por la palmera datilera y forman parte de la alimentación tradicional de numerosas culturas. Su sabor intensamente dulce y su textura hacen que puedan consumirse solos o utilizarse como ingrediente en postres, avena, yogur y muchas otras preparaciones. En redes sociales es frecuente encontrar recomendaciones como “come tres dátiles cada … Leer más
El jengibre es una raíz aromática utilizada desde hace siglos en la cocina de diferentes regiones del mundo. Puede encontrarse fresco, seco, pulverizado, en infusiones o incorporado a numerosos alimentos. Su sabor picante y su intenso aroma han contribuido a convertirlo en uno de los ingredientes naturales más populares. También se le atribuyen tantos beneficios … Leer más
El jengibre es una raíz aromática utilizada desde hace siglos en la cocina de diferentes regiones del mundo. Puede encontrarse fresco, seco, pulverizado, en infusiones o incorporado a numerosos alimentos. Su sabor picante y su intenso aroma han contribuido a convertirlo en uno de los ingredientes naturales más populares. También se le atribuyen tantos beneficios … Leer más
El vinagre de manzana es un ingrediente elaborado mediante la fermentación de los azúcares presentes en la manzana. Su característico sabor ácido procede principalmente del ácido acético. Durante años se ha utilizado en ensaladas, aderezos, conservas y otras recetas, aunque también se ha popularizado como remedio casero para una extensa lista de problemas. Algunas de … Leer más
Sentir que una mano se “duerme” es algo que casi todas las personas han experimentado alguna vez. Puede ocurrir al despertar, después de permanecer mucho tiempo en una misma posición o mientras se realizan determinadas actividades con las manos. La sensación suele describirse como hormigueo, cosquilleo, entumecimiento o pequeños “pinchazos”. Médicamente, este tipo de sensación … Leer más
La combinación de remolacha, zanahoria y naranja es uno de los jugos naturales más populares. Su color intenso, sabor dulce y contenido de diferentes vitaminas y minerales han hecho que muchas personas lo incorporen al desayuno. También existen publicaciones que aseguran que esta mezcla puede “eliminar la anemia, los quistes y los miomas”. Aunque se … Leer más
La Euphorbia hirta es una planta silvestre que crece en numerosas regiones tropicales y subtropicales. Aunque para muchas personas puede parecer una hierba común, en diferentes culturas ha ocupado un lugar importante dentro de la medicina tradicional. A lo largo del tiempo se han preparado infusiones y otros remedios utilizando distintas partes de la planta. … Leer más
Las molestias en las rodillas, caderas y otras articulaciones pueden aparecer por diferentes razones. El esfuerzo físico, pasar muchas horas en una misma posición, el desgaste relacionado con la edad o determinadas condiciones articulares pueden provocar sensación de rigidez, cansancio o incomodidad. Dentro de los remedios tradicionales, dos plantas que suelen mencionarse son la hierbabuena … Leer más
Cuando aparece la tos, es habitual buscar una bebida caliente que calme temporalmente la garganta. Entre las preparaciones tradicionales encontramos infusiones elaboradas con clavo de olor, miel, limón, canela, jengibre y otras especias. Estas bebidas pueden resultar agradables y reconfortantes, especialmente cuando se toman calientes. Sin embargo, es importante diferenciar entre aliviar una sensación de … Leer más