Cebollas, frutas y vegetales contienen fibra y diversos compuestos vegetales.
Consumirlos puede formar parte de una alimentación saludable, pero las cáscaras no son un tratamiento para una próstata aumentada.
Cebolla
Aporta quercetina y otros flavonoides.
Frutas
Proporcionan vitaminas, fibra y antioxidantes.
Siempre que sea comestible y esté correctamente lavada, la piel de ciertas frutas puede aportar fibra adicional.
No todas las cáscaras se comen
Algunas cáscaras son difíciles de digerir o pueden contener residuos externos.
No es necesario consumirlas para obtener beneficios.
Síntomas prostáticos
Dificultad para orinar, chorro débil o necesidad nocturna frecuente merecen evaluación.
Conclusión
La mejor estrategia para la salud prostática es una alimentación variada, actividad física y controles adecuados. Las infusiones de cáscaras no reemplazan un diagnóstico ni tratamiento.